孩童的睡眠品質，對於未來行為和認知的六大影響 - 留言討論區

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作者＼草根影響力新視野　喬依絲 編譯 學齡前幼童每天總睡眠時間應該是10-12小時，研究表明，即使是3歲及以下兒童，只要睡眠不足一小時，將來仍有可能在小學入學時造成長期的行為和認知問題，父母需要像重視營養和其他健康問題那樣多關注孩童的睡眠，因為這有著長遠的學習影響。 注意力問題 當孩子對於詳細的指示… [看詳細內文]