宅在家也能瘦！ 4分鐘高效練出縮腰美臀、鉛筆腿，下半身小一號！ - 留言討論區

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作者＼黑面蔡媽媽 面對新型肺炎疫情，不少公司採用居家線上遠距在家工作的機制，要將群眾感染的可能性到最低。那麼當我們假日宅在家的時候，或是真的需要14天自主隔離的時候，總不能對著手機、電腦、電視或是孩子一整天，不如為自己的健康和曲線進行14天的宅在家運動，趕在夏天來臨前趁機練一波。 今天這套宅在家運動… [看詳細內文]