家庭主婦、上班族揮別痠痛，從姿勢開始：生活人體工學&痠痛自救法！ - 留言討論區

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您是家庭主婦常做家事，時常擁有腰酸背痛、肩頸僵硬等困擾嗎？或是上班族久坐於桌前，長時間閱讀，使用電腦、盯緊螢幕，造成疲勞痠痛嗎？ 只要有痠痛、姿勢不良的族群，利用放鬆時間的155分鐘，就能夠了解自己的不良姿勢習慣，學習正確的姿勢培養方式，以及物理治療出發的按摩方式，並應用在自己的疼痛部位。 了解預防… [看詳細內文]