寶寶不睡覺？是白天前庭刺激過多？
今天在公司接到一通諮詢電話，媽媽說家中六個月大的女寶寶原本作息都很規律，近一個月突然變得晚上不想睡覺，到了原本就寢時間：晚上九點，就算大人不理會她，也能自己玩到十一點才入睡。媽媽表示最近沒有任何環境或人物事的變化，因此對於寶寶的作息改變感到非常焦慮。
我問媽媽這個寶寶每天的日常作息活動為何？除了吃副食品喝奶睡覺外，下午與晚上都會有一段「上課時間」。有看字卡、坐旋轉椅、趴在大球上做運動、練習爬等，而趴在大球上是最近一個月才增加的活動。聽完以上的訊息，我告訴這位媽媽：導致作息改變的真正原因應該是「前庭刺激過多」。
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諸如在椅子上旋轉、盪鞦韆搖晃等的感覺刺激，皆屬於「前庭刺激」。而前庭刺激除了能幫助身體產生合適的姿勢反應外，還有一個很重要的功能：調節個體的警醒程度。例如：原本是昏昏欲睡（警醒度過低）的人，經過旋轉或快速搖晃的感覺刺激後，能變得充滿精神。而原本可能正處於憤怒哭泣等情緒（警醒度過高）的人，經過緩和的搖晃刺激後，能漸漸冷靜下來。這就是妥善利用前庭刺激所能產生的功效。
但具備完整的感覺統合理論架構與概念的老師都知道，每個人對於各種感覺刺激的「門檻」不同，所能忍受的刺激量不同，產生的反應更大大不同。因此對每位孩子進行感覺統合活動時，專業的老師會隨時觀察孩子的反應，以此操控活動所提供的感覺刺激量。
所以專業的老師能告訴家長，孩子所需要的感覺刺激種類為何？孩子所需要的感覺刺激量、頻率、強度為何？而不是每個孩子同樣都是衝滑板車100次、旋轉盤50下，照表抄課絕對不符合感覺統合理論的真諦！
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我建議這位媽媽：降低讓寶寶坐旋轉椅的次數頻率，增加用玩具誘發孩子從坐到趴的姿勢轉換、爬行等活動。另外在睡前儀式中添加為寶寶身體按摩的步驟，藉由按摩提供的深壓覺來穩定寶寶情緒，上述方法應能逐漸改善寶寶不睡覺的情形。
【徐老師的男宿育兒日記】授權轉載 原文出處【寶寶晚上不睡覺？可能是白天”刺激”過多！】
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在兒童療育、兒童教育超過十年的經驗，直到海寶與小寶出生後我才真正從心體驗媽媽的甜蜜與辛酸，在與家長諮詢時更能同理媽媽遭遇的教養問題，所以我最大的快樂來源就是利用自己的兒童發展、早期教育、兒童教養、感覺統合、職能治療專業背景幫助爸媽們解決教養問題。
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