寶寶便便顏色是健康指標！看懂便便顏色，掌握寶寶身體狀況

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新手爸媽總是為了寶寶的餵養煞費苦心，做足功課選擇配方乳、副食品等，為的就是給寶寶最好的營養。但是要怎麼知道寶寶，有沒有好好吸收消化、滿足成長需要的營養呢？

其實，最直接的觀察重點就是「寶寶便便顏色」！寶寶便便的顏色與型態，是寶寶的健康指標，可以反映目前的身體狀況，及喝母乳和配方乳的吸收情況。寶寶大便在不同時期會有不同顏色樣貌，從墨綠色、黃綠色到土黃色、從油狀便到奶瓣便都有。

而健康異常的狀況下，則可能產出黏液便、紅色便便等，今天就來為新手爸媽們解說各種各樣的寶寶大便，了解如何觀察不同便便顏色，來衡量寶寶的健康狀況。

正常的寶寶便便顏色，會隨餵養母乳或配方乳有所不同

便便可說是觀察消化狀況的「第一手線索」，寶寶的便便因為飲食型態與成人不同，自然就會呈現不同的形態，且寶寶剛出生時的便便，也與後來開始餵養母乳、配方奶的便便不同。

寶寶在出生後6～12小時排出的便便稱為「胎便」，寶寶便便顏色通常為濃稠、墨綠色的，出生2～3天後，隨著開始餵養母乳或配方乳，胎便的顏色會漸漸變淺，這段過渡期的便便顏色則會慢慢轉變為黃綠色，代表著寶寶已經開始消化母乳或配方奶了。

如果寶寶便便顏色從黃綠色轉為金黃或土黃色，則代表寶寶的胎便已排清，且寶寶的腸胃功能有在正常運作喔！

選擇餵養寶寶母乳或配方奶，也會對寶寶便便顏色有影響，如果是餵養母乳的寶寶，便便顏色會是金黃色為主，可能會帶一點點綠色，看起來像是芥末混和乳酪的樣子。

形狀方面，寶寶大便通常會是糊狀或凝乳狀，可能還會有一些白色米粒狀的小顆粒，稱之為奶瓣，這是因為寶寶消化道尚未發育完全，可能無法消化母乳或配方乳中的大分子營養素（如酪蛋白）所致，隨著寶寶的成長發育，奶瓣便的情況會逐步改善。

而餵養配方乳的寶寶，便便顏色通常呈土黃色或者金黃色，質地為泥狀、黏稠或軟便，略帶一些酸臭味，剛出生1個月內大概一天大便3～6次，都算正常。而混合餵養的寶寶，便便顏色會比母乳餵養的寶寶便便，顏色要淺一些，寶寶便便顏色可能呈淺黃色或者黃褐色。

如果寶寶大便呈現綠色，可能是配方乳裡的鐵質較多，沒有吸收的鐵質會被排解出來，就會使寶寶大便呈現綠色；如果寶寶排出泡沫便的話，是因為腸道中的大腸菌分解糖類而產生氣體，所以會有泡沫。這兩種都算正常便便，不用太過擔心，但如果是以下情況爸媽們就要特別注意了。

這些異常寶寶便便顏色是健康的警示燈，建議盡快找出便便顏色異常原因

如果發現寶寶的便便呈現以下顏色、質地，代表寶寶的健康可能出狀況了，建議爸媽們不要輕忽，趕緊詢問醫生，找出異常原因及早改善。以下資訊提供給新手爸媽們做初步判斷：

寶寶便便顏色異常狀況：

一、蛋花湯便便（便便呈土黃色水狀）

如果發現水分多於糞便，且伴有些許黏液及淡淡臭酸味，代表寶寶可能有腸胃炎、腹瀉或消化不良等狀況，爸媽們可以先不用太過著急，可從調整飲食下手，如減少單次餵養的奶量等，觀察2 ～3天，如果沒有改善或持續惡化則趕緊就醫。

二、灰白便（便便為白色質地偏硬）

寶寶排出灰白便可能是因為膽道阻塞，導致膽汁鬱積，或是先天膽道閉鎖的關係。也可能是因為餵養奶粉過多或糖份過少，產生的脂肪酸與食物中的礦物質鈣和鎂相結合，從而形成脂肪皂，導致灰白色便便產生。建議爸爸媽媽盡快帶寶寶就醫，若治療延誤可能造成永久性肝臟損傷。

三、深紅色便便（便便為血色偏深偏暗，且夾帶黏液）

深紅色便便的成因有兩種，一是寶寶對牛奶蛋白過敏，可考慮將嬰兒奶粉改成水解蛋白奶配方，親餵母乳的媽媽也盡量避免吃奶製品，通常到寶寶一歲後症狀就會慢慢改善。

二是細菌型腸炎，如沙門氏菌腸胃炎，常發生於夏末到秋初間，受污染的食物、蛋和蛋類製品是常見的感染源之一，常伴隨嘔吐、發燒、腹瀉等症狀，3個月內的新生寶寶，要特別注意發生敗血症的機率較高，但只要盡速就醫治療通常都能痊癒。

四、顆粒便便（便便很乾、成球狀，或排便困難）

代表寶寶便秘，配方奶餵養的寶寶發生機率較高，因配方奶的鐵質含量較高，便便質地容易偏硬，建議可挑選含BL益生菌的配方奶，幫助腸道增加好菌，促進腸胃蠕動。

五、豆腐渣便便（黃綠色帶有黏液，便便較稀，呈現豆腐渣狀）

寶寶便便顏色呈現黃綠色，可能是黴菌引起腸炎，導致消化不良，或是寶寶肚子著涼也可能引發腹瀉，可先調整飲食，觀察2～3天，若未改善，寶寶便便顏色仍呈現黃綠色且豆腐渣狀，請儘速就醫。

六、黏液便（便便為土黃色黏液狀）

寶寶便便顏色呈現土黃色且粘液狀，主要原因為腸道受到刺激，導致蠕動加快，或是大量細菌入侵，使腸道黏膜分泌更多黏液。若便便呈土黃色黏液狀，持續2天以上且量多，甚至寶寶大便伴隨血絲，就要立即就醫治療。

七、鮮綠色便便（寶寶便便顏色呈現亮綠色，伴隨顆粒、泡泡及腐臭味，且較稀）

寶寶便便顏色呈現亮綠色，通常是因寶寶沒吃飽造成的飢餓性腹瀉，當腸胃中的食物蠕動過快，使腸道中的膽紅素尚未轉換，就會產生鮮綠色便便。建議爸媽們改善寶寶飲食結構及增加奶攝入量。

另外，若寶寶便便顏色呈現黑色，同時又呈現黏稠像瀝青，就要提高警覺，很有可能是上腸胃道出血。紅色血液經過胃酸的作用，會轉為黑色，且會促進胃腸道蠕動，因此上腸胃道出血容易拉出黑色稠便。

上腸胃道出血原因，包括吞入大量的鼻血、食道靜脈曲張、胃或十二指腸潰瘍等，均不能忽視，需要趕快就醫。

挑選含BL好菌、幫助維持消化道機能的配方奶，讓寶寶排便正常又健康

如何讓寶寶擁有正常的便便？建議餵養母乳的媽媽們飲食可以多元化，多補充水分及食用蔬菜水果，儘量避免刺激性食物；而餵養配方奶的爸媽們，建議可以選擇擁有好菌的配方奶，幫助維持寶寶腸道內好菌的數量。

BL益菌相較其他益菌，更可以帶動腸道其他好菌共同生長，顯著降低消化不適的風險。因此在配方奶選擇上，建議挑選含BL益菌的配方，幫助寶寶維持消化道機能，改變消化道菌叢生態，養成寶寶健康的便便顏色。

寶寶便便顏色為健康指標，打造良好消化道機能為重要關鍵

從寶寶便便的顏色、質地，可以幫助爸媽了解寶寶的健康狀況，想要寶寶排便順暢，產出健康正常的便便，就要從根本打造健康的消化道機能，挑選含BL益菌與優質蛋白的配方奶，幫助寶寶排便順暢健康。

另外也提醒新手爸媽們，每個寶寶便便顏色與身體狀況，都會稍微不同，以上資訊僅供參考，若寶寶大便有異常，建議諮詢醫師的專業意見。