寶寶到底奶喝的夠嗎？

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作者＼國際認證泌乳顧問 蕭如芳
如何評估寶寶的奶量是許多新手媽媽常有的疑問。親餵的寶寶，媽媽不需要太在意喝進去的奶到底有多少cc，只要寶寶每天有六片以上的濕尿布，媽媽就可以放心的餵。當媽媽需要回職場或寶寶需要瓶餵時，媽媽很希望知道到底該給寶寶多少奶？

通常我們很少會看到吃不夠的寶寶，但是常會有被過度餵食，一哭就餵，餵到吐的寶寶，以下給媽媽們參考，切記不要把寶寶的哭聲直接跟沒吃飽做連結，寶寶哭的原因有很多，不需要每次哭就餵奶
出生頭2天,每次奶量約4-8cc,每2小時餵一次(白天晚上都要餵)
出生3天,每次奶量約15-20cc,每2小時餵一次(白天晚上都要餵)
出生5天起，寶寶的24小時的營養需求是體重每一公斤需要大約90cc
例如: 3公斤的寶寶，每3小時餵一次(一天要餵8次)
3kg x 90cc = 270cc (一天總奶量)
270 ÷ 8 = 33.75 (一次大約35cc)滿月後的寶寶
體重 X 150cc=一天的總奶量
例如: 4公斤的寶寶 每3小時餵一次(一天要餵8次) 每次奶量75cc
4X150=600
600 ÷ 8 =75cc

編按：滿月後的寶寶不是只有喝奶，已經會討抱、想陪玩、認味道，所以依照身長發育喝奶量也會不同，如遇到厭奶期，奶量也會降低；吃過多的寶寶會哭鬧，不睡覺，即使睡也會很短，大便次數增多且稀，舌苔發白。試試調整餵奶時間方法：
1.延長吃奶的時間：按標準的每四小時吃一次，不一定要完全照時間，但可以記錄吃奶時間，方便在下一餐間，透過遊戲陪寶寶玩、出去走走繞繞，記得別等寶寶餓過頭大哭了才餵哦。
2.白天降低奶量、夜間最後一餐增量：以四小時一次＼推回晚上睡覺前最後一餐。
例：晚上十二點最後一餐，就試著看能否撐到早上五六點再餵(一天大概５次餵奶)；但不勉強，主要來說時間希望是固定的，孩子才會漸漸習慣。如親餵，每次至少喝完一邊再換，時間１０－２０分，請勿硬塞，同理瓶餵也是仿親餵節奏。
【【愛哺台灣母乳中心】】授權轉載 原文出處【寶寶的奶量】

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