寶寶半夜「罵罵號」難安撫，醫師揭密：恐是「它」在搞鬼

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作者/彰化基督教醫院小兒神經科主治醫師　張通銘 醫師

寶寶在睡眠時，體內會分泌生長激素，因此家長都希望寶寶晚上睡的好，才能長的頭好壯壯。然而，過敏引起的症狀容易導致寶寶晚上無法安穩睡眠，甚至因身體不適反覆哭鬧，讓家長跟著整夜折騰。彰化基督教醫院小兒神經科主治醫師張通銘醫師指出，若不從小預防過敏，長期下來可能對氣質及成長發育造成影響。

寶寶晚上睡不好，為什麼跟過敏有關？
當寶寶誘發過敏後，常見的症狀有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、支氣管發炎等，其中異位性皮膚炎最早顯現，讓寶寶皮膚紅腫發癢抓不停；過敏性鼻炎、支氣管發炎等則會使寶寶出現睡眠中斷。當寶寶睡眠品質與作息受到影響，也會連帶影響到生長發育，心理方面則可能造成情緒發展與專注力欠佳、容易性情急躁過動等，三歲前是大腦神經發展聯結的快速時期，若未得到控制，可能將發展成一輩子的健康問題，後續的治療對孩子與家長來說都非常辛苦，因此，建議家長一定要及早為寶寶預防過敏。

我家中都使用防塵螨寢具，每天都用心打掃，為什麼寶貝還是過敏了？
張通銘醫師提醒家長，雖然基因遺傳與環境是影響過敏的重要原因，且大部分的家長能透過頻繁清掃、清洗絨毛玩具等來保持環境清潔。但對小朋友來說，特別是６個月以下的寶寶，飲食其實也是過敏預防的重要關鍵！寶寶的主食很單純，以奶類為主，母乳中含有珍貴的營養素及小分子蛋白，可以預防過敏，也是寶寶最好的營養來源。若一歲後媽媽在哺餵上有困難，會建議為寶寶選用部分水解蛋白配方。

預防過敏喝母乳最好　銜接部分水解蛋白配方養出健康寶寶
要讓寶寶預防過敏，食用母乳為第一優先，但寶寶一歲後許多職業婦女工作繁忙、或面臨乳量不足的狀況，張通銘醫師建議可用部分水解蛋白配方取代一般奶粉。水解技術能將牛奶中的大分子蛋白分解成小分子，能降低免疫系統過度反應機會，讓寶寶吸收效率更好。另外，也有實證指出，水解技術不會影響原有營養價值，讓寶寶在獲得足夠營養時，能同時訓練口服耐受性。

張通銘醫師表示，自己家中的小朋友也是使用水解蛋白配方，及早為寶寶調整體直，醫師也叮嚀，不管家族是否有出現過敏案例，基於「預防勝於治療」的觀念，若注意到寶寶有蘋果臉、皮膚易掉屑或耳後乾裂等強烈過敏體質特徵，應改用部分水解蛋白配方，減緩免疫系統過度反應。孩子的健康由父母把關，父母們務必把握三歲前過敏預防關鍵期，避免日後受過敏治療所苦。

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