寶寶喝水恐致營養不良？為什麼新生兒不需喝水？

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為什麼小嬰兒喝奶就好，不用額外喝水？因為不論是配方奶還是母奶裡面，有85-90%都是「水」呀！所以只要奶有喝夠，是不用再額外給水的唷！

奶喝夠的象徵：

1. 寶寶身高體重都有依照生長曲線穩定成長
2. 寶寶尿尿次數多(一天至少6次)，且顏色是淡黃或透明
3. 滿月後的寶寶哭的時候眼淚用噴的
4. 3-4個月以上寶寶嘴巴一張開，口水流滿身

只要有上面任何一項達成，就不用擔心啦！

但是家裡有長輩一直想給寶寶喝水，該怎麼溝通呢？

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很簡單，請長輩仔細回想一下，一匙奶泡60cc的水 ，泡完後大概會變成65-70cc 的奶，請問一開始加的水去哪了呢？

A: 真相永遠只有一個！當然是在奶瓶裡呀！

而配方奶就是參考母奶成分做出來的替代品，所以 母奶和配方的各種營養比例是一樣的唷！

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已經喝夠奶的情況下，如果又額外喝了「很多」的水分（一瓶一瓶的）會有什麼壞處呢？

1. 寶寶的胃空間本來就不大，先填了水之後，能喝奶的空間變少了，營養可能就會不夠囉！
2. 寶寶腎臟發育還不完全，過多的水分若無法排出體外，會有水中毒的危險喔！

但也不是說絕對不能碰水，一天兩三次，喝完奶後每次5-10cc的口腔清潔是可以的！

以上，希望對各位爸爸媽媽有幫助喔！

【陳映庄醫生】授權轉載