對自己更寬容一點，允許自己「慢慢來」…認識自己，從自我覺察開始 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼張天安 「我工作了一天，帶著疲憊的身心回家，一進門卻看見滿地的玩具，到處都一團亂，就忍不住滿腔怒火，脫口對孩子咆嘯。當看見孩子一臉委屈、受傷的落淚，我心裡就有些過意不去，覺得自己的情緒沒有掌控好……。」 「那天主管信心滿滿的把工作交辦下來，雖然我認為不太合理，但因為不想讓他對我失望，帶著不安，… [看詳細內文]