小一新生壓力釀頻尿，爸媽協助調整飲食勿責罵

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作者＼華人健康網

不是只有大人才有壓力，小孩也有隱藏的壓力，甚至會釀成「兒童日間頻尿症」，每隔5至10分鐘就要跑廁所，影響日常生活。尤其正值求學階段，因頻尿無法專心唸書，常令家長困擾不已。

1名小一新生，被家長帶至小兒科門診，主訴最近一個星期常常5至10分鐘就要跑廁所，尿量少、顏色清澈、沒有奇怪味道，也沒有排尿灼熱疼痛、失禁、噁心、腹痛等症狀。而且頻尿的症狀只有發生在白天，當專心看電視或是玩得正開心時，頻尿的情況就會比較好，睡覺後也不會爬起來尿尿或是尿床。

日間頻尿症好發於學齡兒童，尤以4至6歲為高峰。

兒童日間頻尿症可能反覆發生

書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，檢查發現孩童均無異樣，也沒有雙側腰部敲痛，常規尿液鏡檢正常，診斷為「兒童日間頻尿症」（Pollakiuria），這是一個功能性問題並非疾病，通常在兩3個月內會自行緩解，也可能1、2年內反覆發生。

兒童日間頻尿症是指原本已完成小便訓練的兒童，突然間於白天每10到15分鐘（甚至每5分鐘）就需要解尿，頻率已影響日常生活作息；約有4分之1的患者夜間也有症狀，但不像白天這麼頻繁。且每次解尿只有少量尿液，且無排尿疼痛、滲尿失禁、過度飲水、排便習慣改變，或是其他感染症狀。

許多小一新鮮人變換環境難免會有壓力，當發現有頻尿情況，在確認非疾病引起後，家長或老師應該保持平常心，不要過度反應或是責難孩子。

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日間頻尿症好發學齡兒童

戴季珊醫師表示，日間頻尿症好發於學齡兒童，尤以4至6歲為高峰，3至14歲都有可能發生，男生發生率較女生高。目前發生原因尚不明確，研究指出與生活壓力有高度相關，像是環境轉變、考試壓力、同儕人際關係、父母吵架或離異、親人過世，或媽媽剛生寶寶等都有可能誘發；也可能與神經泌尿系統尚未成熟、高尿鈣，或寄生蟲感染相關。

治療兒童日間頻尿症：排尿練習、飲食控制

治療兒童日間頻尿症，會先讓兒童了解自己健康無虞，適度進行排尿練習，排尿時盡量腹部用力將膀胱尿液解乾淨，當有尿意時，可稍忍一下不須立即解尿。此外，找出孩子的壓力點，化解並面對；日常飲食減少食用草酸鹽食物、酸性飲料或刺激性食物飲料，如咖啡、巧克力等，也有助於調整排尿習慣。

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提醒家長，許多小一新鮮人變換環境難免會有壓力，當發現有頻尿情況，在確認非疾病引起後，家長或老師應該保持平常心，不要過度反應或是責難孩子，以免情況愈來愈嚴重，並且要帶至小兒科門診檢查，以確認真正病因。

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