小孩最愛的馬鈴薯怎麼挑？五大重點告訴你 - 留言討論區

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作者＼華人健康網 大人小孩都喜歡的馬鈴薯怎麼挑？馬鈴薯又被人稱為「大地的蘋果」，含有豐富的營養價值，是抗衰老美容的好食物；而且其低熱量、低脂肪又富含纖維素，食用後容易產生飽足感，能補充人體所需的營養，又可以減少食量和熱量的攝取。 但需注意的是馬鈴薯屬是主食類食物，避免攝取過多，一天最多攝取一個為佳。… [看詳細內文]