少量多餐對減肥無益！間歇性斷食會更有效嗎？ - 留言討論區

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作者＼媽媽經 編輯Helen 採訪報導 減肥可以說是所有女性的天性，不管環肥燕瘦，一定都有在心裡吶喊過「我要減肥」或「好想變瘦」的時刻，但是減肥瘦身萬萬不得躁進，以免瘦身不成反傷身，網路上流傳各種靠飲食減肥的方法，像是用餐順序的改變、地中海飲食、間歇性斷食、少量多餐等等，到底哪一種瘦身方式才有效？怎… [看詳細內文]