停課期間看電視也沒關係？公視下午開播疫情居家節目，節目表大公開！

指揮中心昨日（5/18）公布今日起全台高中以下停課，許多家長也開始上緊發條，要在家中與孩子的教育奮戰兩週，教育部了解爸媽困境，立即與公視洽談，在5/19~5/28兩週內，每天在公視三台下午開播疫情期間節目「疫起線上看」讓停課學生可以在電視上學習。

節目內容包含綜合活動、健康與體育、科技、藝術等四大領域，對象也涵蓋低年級、中年級、高年級以及國高中，每天下午1:30到4:30，都可以居家學習，如果沒有電視，也可以在線上使用「教育雲」直接看影片。

然而，即便直接讓孩子看電視非常方便，但家長還是要注意疫情期間，孩子看電視的時間長短，常常看電視的小孩，除了身體上的健康問題會受影響外，心理的發展與思考邏輯的狀態也會產生變化。以下幾點電視保母所帶來的影響，你也發現家中的孩子出現這些徵狀了嗎？

長期看電視有礙發展

通常可以發現小孩只要一看電視，就對四周環境沒有反應，取而代之的是重複演出電視節目的內容，不再自己創造主題，缺乏自己的想像。對於快速發育的頭腦，電視可能會剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會。

特寫音效影響孩子思考

電視節目為了抓住觀眾的注意力，常會出現迷人的聲光色彩、特寫畫面、大分貝的聲音。小孩在出生後經歷快速的發展階段，會建立大量的神經連結，這些看來豐富的刺激，卻只能刺激腦部較原始的部分，較無法幫助思考的能力。

色彩刺激使左右腦失衡

電視的色彩刺激，幾乎全由右腦處理，相對減少對左腦的刺激，不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養，也影響兩腦之間的神經發展，如果兩邊的神經沒有接受足夠的刺激發展，可能會造成注意力與學習困難。

看電視的眼睛懶得看書

看電視的時候，眼球很少運動，眼睛只要盯著螢幕，既不用擴大瞳孔，也很少、甚至不用來回移動，這使得培養閱讀時所需要的搜尋、瀏覽、對焦的能力受損。看書的時候，眼睛必須不斷在書頁上下左右移動，需要眼睛肌肉有活動的能力與力氣。電視降低專注能力的問題，在三到五歲的小孩身上特別明顯，在學習與閱讀習慣完全培養好之前，最好不要完全習慣電視。

孩子畫不出自己的世界

腦部掌管情感的區域，對於所學、所記憶的事物賦與價值、意義。而電視畫面投射到情感區，不僅使得思考區域沒有練習創造畫面的機會，反而直接進入記憶，不會被忘記，也會成為未來創造的限制。

如果看過小王子的電影，再看白雪公主的書，腦中就浮現記憶畫面，很難創造自己的畫面。如果同一個故事，小孩先看書再看電影，便會彌補這些損失。或許大人們也以這樣的經驗，通常看完電影後都會大失所望，這正是因為我們在閱讀中的想像，比螢幕能夠呈現的，都還要豐富太多了。

卡通內容的誤導

除了以上情感發展與腦部訓練的問題外，許多家長忽略的狀況恐怕是電視內容的影響。一般的電視節目還能判斷哪些頻道不適合小孩，但是像現在的卡通有許多參雜不適當的情節與人物的個性，像是最具爭議的蠟筆小新與海綿寶寶，有不少集數便被指出相當不適合小孩觀看。

家長在給小孩看卡通時最好也能不時陪同，即使是幼幼台的哥哥姊姊也會有失言的時候，爸媽如能及時給予解釋，也才能給小朋友適當的資訊。

如今家庭要避免電視及其他影音產品的影響實在太難！不過爸媽們在讓孩子觀看電視節目時仍可以注意以下幾項規則，讓家長在紓解壓力之際也能保有孩子健康成長的空間。

① 限制電視使用，仔細研究並選擇節目，再陪伴孩子一起收看，看完盡量可以討論或解釋。
② 確保孩子理解觀看的內容不是真實的，不要因此對現實感到困惑。
③ 不要把看電視作為一項獎賞或懲罰。
④ 避免在做飯或做家庭作業期時看電視，除非對完成功課而言是必要的。
⑤ 讓孩子一起做家事，而不是做家事時把電視當成臨時保姆。
⑥ 花時間後孩子玩真實的遊戲，如簡單的紙牌或是戶外活動，一起聊天、餐與討論，學習建立聯繫和解決相互間的衝突。
⑦ 每天給孩子一段安靜的時間，可以只是坐著什麼也不做，來訓練孩子的奈性以及面對無聊的能力。