平底鍋就能輕鬆做！營養好吃黑芝麻鬆餅 - 留言討論區

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作者＼高韻均、蕭煜達 材料： 奇亞籽 45g 燕麥片 125g 黑芝麻粉 100g 泡打粉 2.5g 鹽 0.5g 冷開水 400g 高純度異麥芽寡醣漿30g 偏熟去皮的香蕉肉280g 搭配材料： 小番茄、奇異果、柳橙果肉各適量 淋醬材料： 嫩豆腐 300g 高純度異麥芽寡醣漿60g 冷凍莓果 50… [看詳細內文]