幼兒退燒先綁腿？破除4偏方迷思

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「唉呦！孩子的身體怎會這麼燙？」許多新手爸媽沒有育兒經驗，遇到孩子發高燒就手忙腳亂，上網找解決方法，發現退燒藥不能亂吃、亂餵之後，不是送醫掛急診，就是聽信網路流傳的偏方，依樣畫葫蘆，包括綁腿退燒法、酒精擦浴法、冰枕退燒法等，但中醫師提醒，這些方法可能暗藏風險，家長不宜全盤接收。
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近年來，德國育兒教養觀念引發國內家長一股模仿風潮，其中包含居家的綁腿退燒法。據瞭解，綁腿退燒法是每個德國媽媽都會的育兒保健法，先將2條毛巾用略高於體溫的溫水浸濕後擰乾，攤開再逐一纏繞在病童的小腿上，待20分鐘後解開，之後再用乾毛巾擦乾，重複動作至燒退為止。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師表示，綁腿退燒法的原理可能與中醫的發汗退燒理論相同，都是藉由微溫的溫度促進血液循環，打開毛細孔、散除風邪而退燒，不過，一般毛巾比較小，此方法只適合於剛出生沒多久，還不會走路的寶寶，至於已有行走能力的幼兒，則較不建議。

據傳，取一塊拇指般大小的生薑，洗淨後切成2片，分別塗上已磨成粉的治感冒成藥，各自將塗藥面緊貼在左右手腕內側的中醫把脈處，用醫用膠帶固定，約5至10分鐘即可逐漸退燒。

周宗翰中醫師表示，手腕內側把脈處主走太陰肺經，而中醫認為「肺主皮毛」，在此敷薑藥，可能想藉由薑的熱性促進血液循環、打開毛細孔，加速藥效的發揮，以達快速退燒的效果。但一般人無法預知生薑和藥粉間可能產生的化學作用，且若不慎碰到傷口，也會引起發炎，因此不建議使用。
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事實上，這類敷藥的方式，與退燒片的作法類似，就安全性來說，中醫師建議使用市售的合格產品較有保障。不過，臨床上也發現，退燒片的效果沒那麼好。

取濃度75％的酒精100毫升，加入等量溫水，保持溫度在27至37℃左右，避免過冷。用毛巾沾濕稀釋酒精後，從寶寶頸部開始，從上往下拍擦，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方都要擦到，但應避免胸口、腹部和腳底等部位，以免引起不良反應。

酒精擦拭是常見的西醫降溫法，可藉由酒精的揮發散熱效果，降低體表溫度，達到退燒的目的。但周宗翰中醫師表示，雖然酒精擦浴法可緩解不適、感覺舒服，但效果通常不太好，且散熱後稍不注意，風邪會再透過舒張的毛細孔侵入體內，導致反覆性發燒。

國人最常用的居家退燒法，就是睡冰枕退燒。把小塊冰塊和適量水分裝入冰袋中，綁緊袋口後用毛巾或布包裹，放在寶寶頭頸下當枕頭，待冰塊融化再重新更換。

周宗翰中醫師表示，此種冷卻退燒的方法與酒精擦浴的原理類似，但風險比酒精更高，因低溫的冰枕直接作用於腦部，枕太久（5至10分鐘以上，通常不建議持續冰枕超過30分鐘）會讓腦部血液循環變差，減損免疫能力，體內細菌暫時因低溫而失去活動力，出現假退燒的現象。
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可怕的是，冰枕過後，體溫慢慢回升，體內細菌復活甚至更猖狂，反而會導致反覆性「發低燒」，也就是發燒溫度維持在37.5至38℃左右，身體有微微出汗、熱感和疲倦的症狀。高燒，指的是體溫達39℃以上，此時應立即就醫檢查和治療。