怎樣喝水最健康？ - 留言討論區

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作者＼全民健康基金會 水是人體必需的成分，人體有60％到70％是水，補充水可以促進全身的循環、維持血液及體液不會過於濃稠，還能排除血中尿素氮等毒素，也就是一般人所說的「排毒」。喝水也能預防泌尿道感染，有結石體質者，多喝水可以把尿中的結晶沖出來，避免結晶變大、沈澱形成結石…，有許許多多的好處。 和少喝… [看詳細內文]