怨婦魂退散！勿讓抱怨變成習慣！
作者＼媽媽經編輯 Angela
在婚姻裡，對彼此總有看不順眼的事件，日常生活中還是有許多的不如意。小到馬桶不掀蓋，大到成天打電動不顧小孩等，積久就成怨。很多的抱怨，就有很多的負能量。但如果習慣性去批評別人，只看到別人的錯，「千錯萬錯都是別人的錯」，生活就會顯得沉重不悅，夫妻關係也不會好。
勿讓抱怨變成習慣！怨婦魂退散
再開口抱怨之前，是否試著溝通？溝通的成效，是否有獲得正面回饋？
一味的抱怨，是否有回頭檢視自己？
或許應該回頭檢討自己，調整自己的態度、腳步、心態，把每一次的不如意當成磨練。
愛抱怨的人有共同特質
平常聊天大多數都是在說他人閒話或抱怨。
總是抱怨生活的負面事件，卻不做實質性的改變和努力。
總愛別人比較，特別容易妒忌。
抱怨分成工具型和表達型
有時候，人們的對談，會在不知不覺中使用「抱怨」方式，當成人際溝通。
十有八九都用來抱怨配偶、工作、同事、主管或男女朋友。
抱怨分為兩種類型，一種是想藉著將問題說出來進而解決問題，有著明確目地的「工具型」和完全不是為了解決問題，只是不吐不快的「表達型」。
你是屬於哪一種抱怨型態呢？
勿讓抱怨變成習慣！怨婦魂退散
再開口抱怨之前，是否試著溝通？溝通的成效，是否有獲得正面回饋？
一味的抱怨，是否有回頭檢視自己？
或許應該回頭檢討自己，調整自己的態度、腳步、心態，把每一次的不如意當成磨練。
少抱怨，幸福就會多一些
『常抱怨的女人，連自己都會害怕！』，抱怨之前應該先從改變自己開始，就會發現生活事情其實沒有想像中嚴重，幸福的事其實也比想像中的多更多！
表達和夫妻溝通真是門大學問！願意改變及調整心態，婚姻才能往明亮的正途前進。
年末，應該來點改變，揮別過去的負能量。新的一年，好好迎接正能量。
延伸閱讀：
抱怨成婚姻炸彈，夫妻幸福巧記說話藝術
與其抱怨配偶，不如好好說出心中的想法
關於作者與本篇文章
2,262個追蹤 媽媽經編輯部
媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊，無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都能在這裡找到妳需要的精彩內容，歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。
旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！
從「能不能做到」到「他是誰」 就服員看見每個可能
（圖說：恭喜伊甸基金會視障服務中心榮獲「114年度新北市身心障礙者就業促進方案評鑑—績優單位獎」。）...
阿勇的改變，秀峰家園的力量
文｜蘇麗華 攝影｜簡瑞廷 「從沉默的旁觀者，到會主動提醒大家打掃的好夥伴，阿...
花漾球鑰匙圈串起臺韓交流 感受身障服務溫暖
（圖說：韓國身心障礙者家庭協會的貴賓(右)與新北市政府社會局補助伊甸基金會辦理大同小作所的學員，共同完成「花漾球...
養育兒女是使命，也是群體的責任—伊甸與教會共同協助政府承擔這份天責
本集提要： 在現今少子化的浪潮中，生兒育女似乎成為一項非常挑戰性的決定。面對高漲的物價、還有教養的焦慮、許...
【蘆洲美食】初鼎陶燒小鍋｜捷運站旁超強高CP值火鍋！耗時3天滷製「麻香牛腱鍋」老饕必點，浮誇海陸雙享鍋蝦子滿出來！
身為火鍋控，今天要來跟大家分享一家位於蘆洲的隱藏版實力派小火鍋——【初鼎陶燒小鍋】。 這...
我要回應