想要孩子長高發育，喝豆漿還是喝牛奶好？兒科醫師：鮮奶鈣質是豆漿10倍 - 留言討論區

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作者＼兒童內分泌 陳奕成醫師的樂高園地 健康小常識 之前幾次談到鮮奶的時候，常常看到家長在底下詢問：『那可以用喝豆漿代替嗎？』所以今天就來比較一下鮮奶和豆漿的營養成分。 豆漿、牛奶熱量 就熱量和蛋白質的含量來說，兩者相差不多。如果是為了補充熱量，增加體重，兩者是可以輪流交替飲用。不過如果鮮奶脂肪及膽… [看詳細內文]