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憂鬱症已偷偷來襲?其實你的大腦早已知情… - 留言討論區

心理治療師,憂鬱症, 蜜雪兒‧湯瑪斯,蘋果屋出版社,蘇郁捷,生理徵兆,症狀,疲憊感

文章摘錄:

當你的大腦正在痛擊你的心臟時,要如何修補你的靈魂 當我正在發病時,我極度想要有個讓自己有健康心靈的攻略:A+B+C=憂鬱症退散。可是並沒有這種即時見效的解決方程式,所以我開始設計我自己的公式。 留意你身體發出的訊息,它比你聰明多了 患有憂鬱症的其中一個好處是,我能知道哪些生理徵兆是表明即將來襲的低潮… [看詳細內文]

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