懷孕一夜難眠？睡不好增加早產風險！

作者＼林禹宏醫師

很多孕婦在懷孕中會有睡眠的困擾，主要是因為子宮壓迫、胎動等懷孕的生理變化。

2017年在美國婦產科醫學會期刊(Obstetrics and Gynecology)上有一項研究發現睡眠障礙也和早產有關。

這項美國的研究是統計加州在2007年到2012年間超過三百萬筆(3,160,268)的出生資料，研究者分析睡眠障礙對單胞胎孕婦在34週前和37週前早產的影響。

結果發現所有的孕婦有三成有睡眠障礙，沒有睡眠障礙的孕婦早產的發生率是10.9%，有睡眠障礙的孕婦早產的發生率是14.6%。
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睡眠障礙最常見的是失眠和呼吸中止症候群；失眠的孕婦在34週前早產的相對風險是1.7倍，34週前破水的相對風險是4.1倍。

有呼吸中止症候群的孕婦在34週前早產的相對風險是2.2倍，37週前早產的相對風險是1.5倍。其他的睡眠障礙也對早產有不同程度的影響。
【林禹宏醫師】授權轉載

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