懷孕愛愛有益身心健康？醫生提醒小心姿勢和頻率
作者＼Dolly 喜愛文字用生命感動更多的靈魂
孕期性生活能保持嗎？孕期老公老想愛愛對寶寶有害嗎？其實，孕期性生活是可以的，有益於夫妻的感情和胎兒的健康發育！
小莉（化名）懷孕6個月了，醫生囑咐她，孕期可以有性生活，但要小心。在最近一次性愛中，老公撫摸她的乳房時，小莉感覺肚子隱隱不適。後來她去醫院產檢時，醫生說，這是刺激乳頭後引起的宮縮，這個說法讓小莉嚇了一跳。
醫生解釋，在孕期刺激乳頭及乳暈所產生的神經衝動，會傳遞到大腦，反射性引起大腦釋放催產素，可能引起子宮收縮。因此，對乳頭刺激敏感的女性，在孕期的性生活中，都要避免提、拉、揉搓乳房，以免引起流產，早產，尤其是有過自然流產經歷的女性，更要注意。
懷孕後，在激素影響下，變化的不只是子宮，乳房也在悄悄改變。懷孕初期，一般在停經40天之後，由於乳腺管和腺泡增生、脂肪沉積，乳頭、乳暈開始增大、變黑、易勃起，剛開始多數人會有乳房脹痛感。慢慢適應後，這種感覺就沒那麼明顯了。只有少數人會在整個孕期中持續感受到這種不適。有些懷孕的女性在性興奮和高潮階段，則會出現明顯的觸痛。因此孕期性事，要避免過多的乳房刺激。
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另外，在懷孕期間愛愛，一定要注意「正確時間」。一般來說，妊娠中期的性生活以每週1-2次為宜，建議懷孕期間愛愛時間不宜過長，最好不要超過30分鐘。前戲10分鐘、正式10分鐘、後戲10分鐘，效果最好！丈夫應該更加主動，體貼的滿足妻子的需求，雙方配合默契，提高性生活的質量。
懷孕初期也就是前三個月應適當減少性生活，原則是淺嚐則止。丈夫應採取不壓迫腹部的體位動作，時刻注意孕妻的狀態。中期則可以適當性生活。有益於夫妻感情昇華和胎兒的健康發育。但這個時候性生活也不是多多益善，須合理安排，對姿勢與頻率要多加注意。晚期則應盡量避免性生活，這個時期孕婦處於待產的狀態，任何外來刺激即使是輕度衝擊都易引起子宮收縮，引發早產。所以在這個階段夫妻間應盡可能減少性生活次數，以免發生意外。性生活時間要縮短，動作要柔和。
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