懷孕營養這樣補，安心補充蛋白質不怕胖 - 留言討論區

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雖然說媽媽懷孕「一人吃，兩人補」，不過據台灣母胎醫學會的調查發現，台灣孕婦有逾四成熱量補過頭，但是真正攝取足夠符合媽媽寶寶需要的營養建議量的，卻不到1％，因此提醒媽媽們在補充營養時一定要注意，不要該補充的沒補充到，不該吃的熱量卻吃一大堆。 在二十多年前，台灣孕婦在孕期增加的體重平均是九到十二公斤，但… [看詳細內文]