擁有好心情不容易！別讓這6種負面思考，毀掉自己難得的好心情 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼宋曉東 說真的，我是一個非常敏感、同時又很容易焦慮的人。面對一些「不好」的事情，我經常會用一些消極的思維方式去解讀，從而讓心情持續低落。很多時候，我慶幸自己學了心理學。透過學習心理學的知識，我對自己存在的問題有了更好的覺知。我也會運用所學的心理學知識，讓自己更快地從負面情緒中走出來。 今天和大… [看詳細內文]