工作育兒兩頭燒，在職媽媽偷時間法寶！

聽過不只一個人對我說：「看妳文章的產量和妳做的事情，妳好厲害啊！是我一定不行！」當下的我通常是笑笑回應。因為我正在做的事，每個人都可以完成，只是你說你沒有時間做 。

在職媽媽沒有三頭六臂，我和你一樣只有24小時。嚴格算起來，我「還是」有自己的時間，而且我相信，每個人都一定有的，只是我們怎麼運用而已。那麼如何才能在繁忙的工作和育兒壓力之中偷得少許空閒來平衡生活？以下是我的分享秘訣：

1.安排彈性上班時間

如果可以的話，在産後重返工作岡位時和公司商討一個彈性的工作時間，例如提早上班時間，哪怕是半小時都好，如此一來妳可以早些下班去完成家裡的日常家務。

2.盡可能早睡

我盡可能讓孩子在晚上十時前上床睡覺。早睡對他們的腦部發展大有幫助，也讓我每晚在大家都入睡之後，大概有2個小時能有自己運用的時間。

3.讓爸爸共同參與育兒瑣事

爸爸也可以是一個偉大的育兒資源。從孩子一出生就要交派任務給孩子的父親，讓他能參與所有跟孩子有關的日常生活事項，讓爸爸也能跟著學習媽媽們會的一切。如此做法能讓爸爸們花更多時間在孩子身上，而當妳偶爾需要外出放鬆一下或只是想躲進房間安靜一下的時刻，爸爸自然能更自信熟稔這些照顧孩子的瑣事。

4.媽媽的自由時間

妳需要一段放鬆或安靜的個人時刻，就算聽首歌、打通電話、滑一下手機關心朋友的生活動態都好。

5.活用共同時程表

在家裡放置一個共同的時程表，最好是一年份每個月每一天都能清楚看到的。大家各自把重要的工作日程記下來，當然也要記下孩子的日程，誰有空，誰沒空，每個重要記事統統一目了然。

6.媽媽也有生活

我會讓孩子知道，媽媽的生活不是圍著他轉，我也不會因為要帶孩子而推掉朋友的約會。和家人分工，爭取自己的獨處時間，這段時間我當然也用來享受人生。就去修指甲、做個臉、跟朋友下午茶或自己去喝咖啡吧！

延伸閱讀：日本女醫師完成不可能的時間管理術！