戰勝焦慮！擺脫「穿針心理」3大步驟：享受過程、心理準備、保持平常心 - 留言討論區

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作者＼Bella儂儂 你有穿針線的經驗嗎？是不是越想集中注意力，好像就越難把線穿進針眼中？「穿針效應」其實經常在我們的日常生活中發生，像是認真準備的考試或面試，卻在重要時刻腸胃異常絞痛難受，而這也讓你原本就忐忑不安的心情，又增加了一些的焦慮和煩躁，導致最後你在考試的試卷上，因粗心多錯了幾道題，面對面… [看詳細內文]