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手足爭寵孩子每天吵不停?如何搞定爭寵的孩子?

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「爭寵」是孩子的生物本能,表達孩子「被愛」的需求

家中有兩個以上的孩子時,多少就會面臨到孩子「爭寵」的問題。會爭寵當然就是因為感覺到自己「失寵」了,通常會是家中有弟弟、妹妹出生,或者爸媽把較多的時間、注意力放在其中一個孩子身上,孩子就會自然產生「求生意志」,想要爭奪爸媽的注意和關愛。

 

爭寵時,孩子會出現的行為可能是:行為退化(原本自己會做的事情卻説「不會」了)、打壓對方(告狀、打人)、持續引起成人注意自己等等狀況。如果只是一味的責怪孩子這些行為,其實並沒有效果,孩子還是會反覆出現這些行為,因為要表達「被愛」的需求。爸爸媽媽必須從行為背後的「動機」、「原因」著手處理。

 因為擔心失去爸媽的愛,孩子會極力「爭寵」討愛

孩子會想盡各種方法爭寵,是因為感覺到焦慮–「爸媽是不是不愛我了?」、「爸媽陪我的時間變少了,和以前不一樣了」–於是才開始嘗試用各種方式「確認爸媽還是愛我的」、「請爸媽多注意我一點」。如果「計策」無效,孩子可能會用比較扭曲的方式處理自己的焦慮–想辦法打壓手足,「讓爸媽愛其他人少一點,就會多愛我一點了」。

孩子的心思怎麼這麼多這麼「精明」啊?!因為孩子非~~~~~~~~~~常愛爸爸媽媽啊!因為太愛了,所以不想失去,於是拼了命的想辦法「確認爸媽是愛我的」,這是人類都會有的正常需求–「被愛」的需求。

 有品質的單獨陪伴和擁抱,爸媽踏實的愛才能安孩子的心

當我們發現孩子出現爭寵的狀況時,日常生活中有一些方法可以嘗試看看:

 

孩子爭寵最常見的一個原因是:弟妹出生,爸媽陪伴我的時間變少了。因為爸媽會需要用較多的時間、體力照顧新生兒,所以大寶就會感覺到被冷落、被忽略。最好的處理方式就是:每天安排和孩子固定的獨處時間,以及「抱抱吃到飽」。

讓大寶每天和爸爸、媽媽「各自」都有單獨相處的時間,在這段時間中,就是很專心的陪伴大寶,不做其他事情。這對大寶來說非常重要、必要,這種「有品質的陪伴」讓孩子不會覺得「都是弟弟/妹妹害的!因為弟弟/妹妹出現,爸爸媽媽都不能陪我了!」,內在狀態能比較平衡。

而「抱抱吃到飽」是我自己給的名稱,在單獨陪伴大寶的時間,好好的抱抱他,抱到孩子自己說「抱好了」為止。而且只要大寶自己跑來說要抱抱,一定照單全收!如果爸媽正在忙,可以態度認真的跟孩子約定好「爸媽做完手上這件事情」就來抱抱,並且說到做到。千萬別擔心孩子一抱就不放手,我自己的經驗是孩子大概抱五分鐘就「很想去玩了」,但是內心是滿足的。

獨處、抱抱,都是要讓孩子感受到「爸媽還是愛我的」,父母親每天願意這樣陪伴、耐心抱抱,就是「愛」的展現。孩子只要確定「爸媽還是愛我的」,情緒、行為狀態就會穩定下來,爭寵的行為自然就會減少了。

 手足間不需要「榜樣」,只需要一致的行為標準

在處理孩子爭寵問題時,爸爸媽媽還需要注意的是:對待孩子的「標準」要一致。避免跟大寶說「因為你是哥哥/姊姊,所以要讓弟弟/妹妹」「因為你是哥哥/姊姊,所以要當榜樣」,因為在家中,每個孩子應該要有的行為界線是一致的,哥哥姊姊需要遵守,弟弟妹妹也需要。

 

這個部分在執行上是比較有難度的,因為弟弟、妹妹確實會因為年齡的發展限制,無法理解、遵守行為界線,成人就需要一直帶領小小孩練習,同時又要兼顧家事、處理大寶的情緒,是一個很複雜的狀態。

建議可以這樣簡化:

a.持續帶著小小孩練習「界線」(對方同意才能拿、按照順序輪流玩、不可以打人等等)

b.帶著大寶練習「幫助自己冷靜」(有自己的小空間或小椅子,可以不被打擾的穩定情緒)

c.簡短而清楚的說明家中的「界線」(玩具要輪流玩、拿東西要先得到對方同意、「用說的」表達需求和情緒等等)

d.維持每天和大寶的獨處時間(即便孩子惹我們生氣了,也可以用這個時間跟孩子聊聊)

 用「愛」回應孩子,讓「愛」陪伴孩子一輩子

孩子爭寵的行為確實是惱人的,但是爸爸媽媽可以換個角度思考:童年時期的我們是否也有過這樣的心情呢?覺得爸媽愛其他手足多一點,渴望爸媽可以多愛我一點。爭寵的孩子就是渴望「被愛」的孩子,多一些陪伴、多一些耐心,孩子就能感受到爸爸媽媽的「愛」了。

 

如果世界上有什麼人能夠如此執著的深愛著我們,那一定是「孩子」,對這樣深刻執著的愛,我們可以給予的回應就是每天固定安排一些品質的獨處時間,好好地專心的陪伴孩子,如此一來,「愛」會累積在孩子的心中,除了爭寵行為會消失之外,也是未來滋養孩子成長很重要的能量。

 

 

 

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關於作者與本篇文章

夫人人生

夫人本來是位高職老師,但教職工作將近二十年下來,感覺眼前的校園生活在課業之外,對青少年的身心靈能給予的正向影響和協助越發短少。
加上自己兩個孩子接連到來,發現在面對小小孩的管教上施力反而較能看見成效,真心覺得想把這些幼兒的管教照顧心得分享給更多家長,幫助孩子成為一個個身、心、靈健全的「人」,進而增加家庭功能,讓「家」成為穩定社會的力量,因此毅然決定放棄教職,全心投入育兒推廣工作。


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