打回規律作息的小幫手，慣性拖延必備八個APP - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼ELLE　SYLVIA CHENG 常常聽女孩們抱怨，想養成良好的生活規律真的很難啊！每天起床就懶懶的，今天要做什麼也睡忘了；最煩人的是，看到別人的一天過得超充實，又開始唾棄自己是隻睡豬。 「反正我又不是她！我就是做不到！」的心態不斷惡性循環，結果越來越懶、越來越胖...其實養成「規律的生活」… [看詳細內文]