打破親子雙方的僵局！爸媽試著先退一步吧
面對孩子的反抗，父母內心開始感到憤怒時，必須提醒自己「現在正在氣頭上」。這就是冷靜的第一步。
然後深呼吸，給自己一點空間。告訴自己「我現在並不冷靜，先冷靜下來」。可以深呼吸，或從一數到十。不論如何，要先讓心情平靜下來。
獨生子女與父母的衝突如果演變到「雙方都沒台階可下」的狀態的話，就容易愈拖愈久。雙方都意氣用事，僵持不下。
這種狀態持續過久，孩子的心中就會留下疙瘩。
想當然耳，親子之間並不是對等的。
如果您跟孩子之間的對立已經演變為爭執狀態的話，就表示您已經失去理智了。不要與孩子站在對等立場意氣用事，請為人父母的您先退一步吧。因為，您已為人父母，也是成年人，跟孩子並不是對等的。
親子之間不要去爭輸贏。如果覺得「再這樣下去對雙方都無益，只是意氣用事而已」的話，就用以下方法來先退一步。這是身為成年人，也是身為父母的責任。
父母先退一步的方法
1. 不爭論哪一方正確或錯誤
2. 先把問題放一邊
3. 由父母先作結尾，例如「時間已經很晚了，先睡吧。有話明天再說」
另外，自尊心強的孩子，很討厭大人立刻糾正他。人都多少有被他人糾正或是強勢地改變自己作法後，就反而變得冥頑不靈的傾向。
相反的，父母如果展現出包容的態度，跟孩子說「是嗎。原來你這麼想的啊」，接受孩子的想法的話，孩子也會因此察覺自己的錯誤，而能夠聽話地改變想法。
重要的是，不要企圖「讓孩子屈服」。
就算爭執之後父母贏了，親子關係也會因此受損，孩子的心也會因此更加封閉。
讓孩子覺得「不管雙方衝突地多麼激烈，爸爸跟媽媽最後也還是會認同我的」，給予孩子安全感才是最重要的。雙方之間能互相信任，孩子才容易轉換心境變得順從。
常見問題1
「我自己在中學叛逆期時，也曾被父母嚴厲責備，甚至打罵。但是我現在也很感謝父母。難道同樣方法不行嗎？」
回答
的確有些人對於嚴厲的父母，可能會抱持「還好那時爸爸打了我，才讓我改變」等想法。 但是，在心理諮詢的第一線，可以發現這種情形其實是非常稀有的。絕大部分被父母毆打的孩子，人生都會留下不好的影響。
在打罵孩子時，父母都會覺得「這是為了孩子好」，而揮打著愛的鞭子。
但是，暴力會成為習慣。打罵時，父母會漸漸轉變為將自己的煩躁發洩在孩子身上。孩子對於被打罵感到不平，對父母的不信任感也會因此加劇。然後，孩子的人生就會一步一步地走偏。因此，我自己是絕對不會打罵孩子。
常見問題2
「女兒一出現反抗態度，先生就會嚴厲地責罵她。父女間激烈的戰爭就此展開。當媽媽的我該怎麼辦呢？」
回答
爸爸採取高壓態度的話，媽媽就站在孩子那一方比較好。這種情形「夫唱婦隨」絕不可行。雙親聯合起來責備孩子的話，孩子就會無處可逃。特別是獨生子女的家庭，一定要注意不可以同時責備孩子。
例如女兒被爸爸嚴厲責罵，沮喪地躲進房間時，媽媽可以拿兩枝冰棒去， 溫柔地問女兒：「妳還好嗎？」然後跟她一起吃。
育兒過程中重要的是「夫妻間的平衡」。
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