收藏文章作者＼Yuting Tsai
女神徐若瑄（Vivian）近日決定把一歲的兒子小V寶送去Play Group上課，原本以為小朋友會捨不得離開媽媽身邊的場景卻沒有出現，讓徐若瑄貼上哭哭圖樣大呼驕傲又失落。
徐若瑄在臉書上表示：「總覺得他一定很需要我！經過媽咪2分鐘的偷窺之後，發現原來我兒子很獨立，已經牽著老師的手趴趴走了！原來是這位媽咪有分離焦慮！那我就放心了⋯驕傲又失落⋯這是什麼奇妙又複雜的心情，有人懂嗎？⋯⋯。」順便還貼上一張她踩著拖鞋戴墨鏡在牆外探頭探腦的照片，只見徐若瑄整個人貼在牆上，宛如電影蜘蛛人一般，讓網友忍不住笑說：「哭的是媽媽吧…媽咪請躲好！」徐若瑄也幽默回答：「有，我躲的很用力！我的腳尖可以證明我的勇敢」。
圖片取自／徐若瑄臉書。
這則「分離憂鬱原來是媽媽」的文章更引發許多家長網友的討論，紛紛分享自己當爸媽的經驗，有人認為「第一天是新鮮感，通常3天就開始歡了」，有人覺得小孩獨立很好，也有媽媽分享小孩太過獨立的心情：「我兒子第一天上課就乖乖的跟老師走了⋯⋯⋯還是老師提醒他才想到我這個媽～～頭也不回的舉起手搖了兩下～～（到底是在說再見還是叫我快滾⋯⋯⋯」、「本來打算來個母女抱在一起哭到難分難離的情節，結果是女兒歡天喜地丟下一句Bye Mum，老木邊開車回家邊流淚的現實」。
小朋友肯乖乖上課當然是家長樂見的，如果遇到有分離焦慮的情況又哭又鬧，除了當下安撫外，有沒有其他方式能夠調整？
1.為上課做準備：開始上課前，可先帶孩子到幼稚園附近多玩幾次，找找玩伴與其他小朋友互動。提醒孩子到學校是和小朋友一起玩，避免產生排斥心理，有的幼稚園會提供全天課程，建議家長前期先從半日課練習起，漸進式的每周增加全日課程的天數，同時為孩子準備常用的寢具或抱枕提升熟悉感。 2.避免「偷偷離開」：有的家長為了避免孩子看到會哭而選擇偷偷離去，這樣反而會讓孩子更加惶恐，深怕一不注意就被丟下了。家長應該跟孩子約定好接他回家的時間，並且準時赴約，建立雙方信賴關係。
圖片取自／徐若瑄臉書。
如果遇上小朋友突然哭鬧不上課，有可能是環境不熟悉，或是老師教育方式不適合，避免用強迫的方式逼孩子乖乖上課，或是用曉之以理的方式冠「長大該懂事」的帽子，請好好理解孩子會有分離憂鬱的背後原因。正常成年人到陌生環境都有可能不習慣了，更何況是小小孩呢？
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