抗氧化食物，抵抗自由基傷害與防癌抗發炎 - 留言討論區

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作者＼食醫行　林亞貞 營養師 常聽人家說要抗氧化，你知道是為什麼嗎？我們的身體會產生自由基，它會破壞細胞結構而產生病變，自由基一旦過多，體內無法有效抗氧化，就會造成衰老、癌症、疾病等問題。營養師指出，天然食物中有許多抗氧化食物，多攝取就能有助於防癌、強免疫、抗發炎喔！ 生命體內的自由基是與生俱來的（… [看詳細內文]