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擺脫假期症候群，親子跟我一起做「收心操」！ - 留言討論區

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文章摘錄：

作者＼媽媽經編輯　Angela 好的開始是成功的一半，過完連假，感覺又是全新的一年開始，當然不能被「假期後症候群」打敗啦！ 因假期過度放鬆，回到工作、學校崗位時，難以恢復到平日工作、上課的緊繃狀態及節奏，所以產生「假期後症候群」徵狀，如：疲倦、失眠、昏昏欲睡、頭痛、腸胃不適、便秘、胃口欠佳、緊張、精… [看詳細內文]

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鍾小殷 發表於 2025-09-18 

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