擺脫體味，我的小孩不是臭男生臭女生！

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近年來，

因為受到飲食過於營養，

還有環境荷爾蒙的影響，

小朋友不只發育快速，

有些人因為體質關係，

居然連狐臭的問題都提早發生了，

不僅自己煩惱，

濃烈的異味，

還會影響人際關係，

產生自卑的心情。

消失的寶寶香

我們可以發現，剛出生的健康寶寶，身上總是一股寶寶香，無論是寶寶或學齡兒，汗腺分泌出的味道就是所吃的食物散發的味道，但是，到了青春期的孩子，因為雄性賀爾蒙的作用，假如腋下的大汗腺又較正常人多的話，分泌的汗液，經細菌分解後就更容易產生濃烈的異味。

通常有狐臭的孩子，家長可以發現衣服腋下容易有黃色黏稠的汗漬，而且耳道多是濕黏的。 同時，父母當中假如有人有狐臭，小孩子就有40%罹患的機率，假如父母雙方都有狐臭，小孩子可能有高達80%的機率會罹患。

臭男生臭女生，都有個濕熱體質

以中醫觀點來看，狐臭、多汗多是因為內熱、體內濕氣無法順利排出，跟「肝經失調」有關，因為肝熱體質的人，體內「濕瘀」，導致汗液多帶異味。此外，脾胃失調，也會出現狐臭的現象，吃了過多辛辣油膩的食物，而導致體內濕熱，而從汗孔排瀉而出形成濁氣。

有狐臭問題的小朋友只要一出汗，腋下常常會傳出濃郁刺鼻的味道，同學一靠近就聞到味道時，頑皮的同學就會用「臭女生」、「臭男生」的稱號嘲笑，也不想一起玩，往往會讓狐臭問題的小朋友很傷心，人際互動出問題，甚至不想去上學。

強效排濁代替手術

我的學員當中，有位正值青春期的孩子，他的體味就相當重，尤其運動之後更是明顯，由於，他的年紀還輕，腺體正在發育，所以不建議動手術來切除腋窩汗腺，因為手術對小孩的身體傷害比較大，我建議他來練功。

這孩子，也努力地練了半年以後，他身上的汗味就逐漸變淡，不再黏濁味重，衣服上也不會留下黃色的痕跡。因為練功，可以幫助代謝，讓體內垃圾和濕氣不會留滯，過剩的乳酸、尿素、氨等有臭味的代謝廢物，就可以從肝臟排出，而不是隨著汗液排出，殘留在皮膚發出異味。

個人衛生的注重

另外，家長也可以多注意孩子的個人衛生，讓小朋友穿著棉質的衣服，同時，少讓孩子吃辛辣油炸的食物，多吃可以清熱利濕的蔬菜水果，例如：西瓜、冬瓜、苦瓜、柑橘類等等，只要養護好脾胃，避免體內濕氣的產生，加上勤練功，就可慢慢地改善體臭的問題，恢復孩子的自信和人際關係，不再自卑和困擾。

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 實用小功法：香香功

?左手朝外，右手放在左腋下。

?意念集中在腋窩下面。吸氣時意念將氣集中在右手掌勞宮穴。呼氣時想著手的勞宮穴，把所有聚集的氣發處去，殺死腋下不好的病菌。

?兩手用力搓一搓，接著把不好的氣丟拋出去;換另一邊做。如此輪流10分鐘。