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久坐不動？研究：站姿有助燃燒卡路里，防脂肪堆積 - 留言討論區

卡路里,脂肪,站姿

文章摘錄：

作者＼NOW健康 健康學者總是建議大家，能站就不要坐，這個小舉動對健康有幫助。現在真的有研究發現，用同樣的時間坐著或躺著相比，站立更能夠消耗能量，可能有助燃燒卡路里，避免脂肪堆積，研究刊登在《公共科學圖書館期刊》（PLOS One）。 許多科學家認為，躺著、坐著和站著，會消耗不同的能量，然而，一直都… [看詳細內文]

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