新冠肺炎疫情之下復工，需做好哪些自我防護與集體衛生？

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眼下很多公司、機構都陸續開始復工，在工作場所或大廈樓宇，我們更應該關注自我防護與集體衛生。今天就來詳細談談這一話題。

上班防護-到達公司前的準備

在到達公司之前，請事先了解公司對於員工復工的一些要求，比如提前報備、防疫規定等，做到有備無患。

上班防護-排隊、測溫儀與簽字筆

現在進入樓宇前，大家都需要排隊接受體溫檢測和登記。

請注意做到以下幾點：

■檢查自己的口罩是否已戴好。

■和其他人保持一定距離。

■測溫時體溫計接觸的部位（通常是手腕或額頭），握筆的手，都應該及時消毒。

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上班防護-高危的電梯

電梯是一個典型的多人共乘且密閉的狹小空間，人與人之間難免「親密接觸」；同時，電梯內外的按鈕是高頻次多人接觸點，這兩個因素都決定了電梯是個高危環境。因此，如果樓層不高，可以考慮步行梯上樓，既避免感染的風險，又鍛煉了身體。

電梯裡該怎樣做？

■盡量用紙巾隔著去按電梯按鈕，如果沒有紙巾或者實在不方便，使用手指關節的背面去按壓按鈕（避免用指腹或者指頭）。

■進入電梯前，再次確認口罩的密閉性。

■如果電梯中人多，請等待下一趟電梯。

目前，很多寫字樓的電梯轎廂裡都貼心準備了抽取式紙巾，供按壓按鈕隔離使用，注意使用後的紙巾既不要擦鼻涕也不要隨地丟棄，而是應該直接丟入專用垃圾桶。

上班防護-打招呼拱手不握手

「這不是王總嗎，嘖嘖，你看看，過個年您都胖了！王總，給您拜個晚年啦！」到公司就碰到了同事，這得打個招呼握個手啊！

停！當下這個形勢，你伸出去的手，很可能被無限嫌棄……現在的問候方式是拱手不握手，你好我也好！

上班防護-工位上的自我防護

來到工作岡位上，請注意，你的外衣和包包不要隨意亂放，可以考慮在某個固定位置放置，尤其避免和桌面、鍵盤、鼠標、手機等接觸。如果條件允許，開電腦之前，使用酒精消毒鍵盤、滑鼠、螢幕和手機，以及水杯的外面。

飲水機、咖啡機的按鈕，也是同理，需要用紙巾隔著去按，或者按了之後及時洗手。

上班防護-開會啦！

如果需要召集會議，最好使用遠程視頻會議的模式，盡量避免多人共用一個密閉空間。如果必須在一起開會，建議最好每人相隔1米以上，並戴好口罩。

開會前後，請用消毒液清潔會議桌和椅子扶手以及地面。開會中如果可能的話，適當開窗通風。

上班防護-日式單人就餐方法

到中午了，問題又來了。吃什麼？外賣是不是安全？包裝上有沒有病毒？廚師是不是在打噴嚏？外賣小哥會不會發燒？哎呀，好糾結！

我的建議是：

1.請繼續按照你以前的方式解決午餐問題，自帶便當或者叫個外賣，都是可以的。

2.同時，接到外賣後，請到茶水間拆掉外包裝，即刻洗手或消毒雙手，再拆開內包裝/飯盒蓋子等。如果是包裝完好的一次性餐具，則無需清洗消毒。

3.就餐時請避免和其他人距離過近，大聲說笑（可能帶來飛沫）或者分享食物都不推薦。

上班防護-使用公用衛生間

人人都要上廁所。雖然大部分情況下，你的手機屏幕可能比馬桶圈有著更多的微生物，但畢竟手機通常是自用，而廁所是公用的。

關於上廁所，你可以做的：

■首選蹲坑而不是坐便器。

■如果只有坐便器，建議用消毒濕巾對馬桶蓋進行事先消毒。

■接觸門把手和插銷時墊上紙巾。

■便後充分洗手，並用紙巾關閉水龍頭。

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上班防護-召喚「結界」

很多公司都是寫字樓內的大型共享辦公空間，可能有些房間可以開窗，也有的不能開窗通風。這種情況下，如何保證員工不發生交叉感染？

HR小伙伴請注意了，你需要召喚一個「結界」保護同事們。

1.首先，請和業者確認樓內的通風系統是否正確打開和定期維護了，了解通風系統每小時換氣次數，最好能達到美國采暖製冷級空調工程師學會（ASHRAE）的「62-1989R標準」，即每人每秒7.5升新鮮空氣。此外，還可以了解有無空氣過濾裝置（HEPA）。

2.其次，建議在辦公空間某個角落區域，設立一個相對隔離區（最好是可完全關閉的房間），對於臨時出現不適的員工進行隔離安置後，再進行下一步措施。

3.對於整個辦公區進行每日數次地面和辦公設施表面消毒，使用含氯消毒劑，濃度500〜1000mg/L，保持時間大約10〜15分鐘。

4.在公司入口和茶水間供應紙巾和免洗手部消毒液，在合適的位置放置一個可密閉垃圾袋，專用於廢棄口罩的處理。

5.在急救箱處儲備一些一次性口罩，供臨時應急使用。

原文出處【搭乘電梯、開會、公司就餐……你在工作時需要做好哪些防護？】