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For Moms分齡談教養

新手媽咪必讀吸奶指南!讓母乳餵哺不再痛

bowtieangel2023-02-07 更新閱讀 2 分鐘

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誰需要吸奶器?

一個好的吸奶器是餵哺母乳的好幫手!對於要上班的媽媽來說更甚,同時使用吸奶器亦可以清楚知道寶寶吃了多少,並且減輕媽媽親餵時乳頭的不適。

吸奶器靠負壓的原理來吸取母乳。基本結構是由三個可拆卸的部件組成。

  1. 喇叭:放在乳房上
  2. 手動/電動吸奶器:提供負壓來吸取母乳;可直接或經管道連接喇叭
  3. 收集母乳的容器
  4. 免提吸奶胸圍
  5. 圍巾

如何使用吸奶器?

  1. 吸奶前謹記清潔好雙手。
  2. 把已消毒清潔的喇叭、奶瓶、喉管及吸奶器正確地接駁起來。
  3. 作「授乳前奏」如輕柔按摩乳房、暖敷乳房﹙少於3分鐘﹚,幫助乳汁排出。
  4. 把喇叭輕放在乳房上,乳頭置於喇叭的正中,喇叭與乳房密切貼合不留縫隙。
  5. 按下開關掣,從低力度開始,慢慢調校力度直至乳汁暢順地流出,同時注意不會感覺疼痛就可以繼續進行。
  6. 每次吸奶後,必須把喇叭和配件拆下來消毒乾淨,詳閱吸奶器說明書建議的清洗方法。

如何儲存吸出的母乳?

新鮮吸出的人奶可以存放於雪櫃內 48 小時,但最好於 24 小時內使用。如果存放於冰格內則可以保存 6 個月,但要留意存放時間越長,味道就越容易有變。變味的人奶不會影響營養,可以安全食用,但年紀較大的嬰兒味蕾發育較成熟,可能會抗拒食用變味的人奶。

謹記要將人奶存放在密封的器皿內,並且與其他食物相隔開。另外亦可以用不同容量的器皿儲存人奶,方便嬰兒年紀增長之後隔食量配搭。如何清潔吸奶器?

  1. 所有奶樽和吸奶器配件拆開後,應用清潔劑浸透幾分鐘後才進行清潔,用奶樽擦清擦奶瓶內和週邊的污漬。注意並非所有配件都可以高溫消毒,但基本上會碰到人奶的都可以,詳情可以參照說明書。
  2. 把器具用煮沸法消毒,完全浸在煮沸的水中,水滾後,再多煮沸 5-10 分鐘。
  3. 用已消毒的奶鉗把奶樽和吸奶器配件從鍋內取出,把已消毒的器具放在一個乾淨及有蓋容器內。
  4. 容器要擺放在陰涼的地方或雪櫃內,如果過了24小時就需要再重新消毒清潔。

如何選擇合適的吸奶器?

媽媽們若然找到一個適合自己的吸奶器,對於初期餵哺母乳絕對能有事半功倍之效。媽媽們應該考慮自己的需要,揀選最適合自己的吸奶器,不妨注意一下事項:

可調節力度

太大力會令乳頭疼痛、受損;太細力亦會令吸奶時間變長

電池特性

濕電的雙奶吸奶器,較適合頻密的使用;電池操作的則方便隨身攜帶

聲響

不同品牌操作的聲響都會有別

系統

大部分吸奶器屬於開放式系統,乳汁有機會留在吸奶器內,需要徹底清潔:封閉式系統則多數在醫院和母嬰健康院使用

配件

喇叭大小都會影響吸奶的效率和媽媽乳頭的舒適程度

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