新手爸媽不熬夜!看懂一歲以前新生兒睡眠圖譜 - 留言討論區
文章摘錄:
作者\長庚醫院睡眠中心 吳家碩臨床心理師 新生兒在一歲前,睡眠的變化很大,從剛出生時吃飽睡、睡飽吃,還可以邊睡邊吃的情況,到後來可以晚上睡8-10小時,可以睡過夜。不過,這中間到底有什麼轉變呢?有什麼可以注意的呢? 睡眠管理職人為大家整理出0-1歲這中間六個階段的『睡眠情況』、『喝奶情況』及『好眠管… [看詳細內文]
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