新生兒奶量多少才夠？瓶餵、親餵大不同！親餵如何掌握

快速目錄：

一、新生兒奶量多少才夠？瓶餵、親餵奶量計算

二、親餵母乳頻率時間需固定嗎？

三、嬰兒飢飽訊號怎麼看？

四、6 招快速引奶陣

 一、新生兒奶量多少才夠？瓶餵、親餵奶量計算

新手爸媽最怕的事情：擔心無法照顧好寶寶。不用緊張，只要顧好寶寶的睡覺和喝奶就可以囉！兒科醫學會建議：母乳是寶寶最好的營養，建議純母乳哺育至4-6個月大。

● 親餵、瓶餵奶量計算大不同

親餵時，寶寶自主權比較大，當寶寶喝飽了，會自然撇頭鬆開。親餵寶寶會比較容易肚子餓，平均每2-3小時需哺餵一次。

瓶餵時，依寶寶體重Ｘ150-200ml為一天奶量，平均3-4小時一次，一天大約5-6次。寶寶到底有沒有喝飽，除了觀察喝完奶後有沒有哭鬧情形，也需觀察寶寶的排尿量，一天至少有５包以上濕尿布為標準。

 二、親餵母乳頻率時間需固定嗎？

當媽媽後，最擔心的就是寶寶吃不飽，影響成長發育。尤其是『親餵母乳』無法掌握寶寶吃了多少？親餵母乳頻率、時間、長短需要固定嗎？　

1. 寶寶出生後，只要「想吃就餵」，並由寶寶決定吃奶的時間長短。媽媽不需要受限哺乳的時間長短及頻率喔！

2. 新生兒的餵食頻率較不規律，頭一、兩天可能會只吃幾餐；幾天後可能又變得吃的很勤。每個寶寶都是不同的個體，但是大多數都會在一、兩周後發展出自己的規律性。

3. 每個寶寶吸吮時間差異性很大，大部分為 5-20 分鐘，但也有的要 30-40 分鐘，媽媽不需要太在意時間的長短，放輕鬆就好囉！

 三、嬰兒飢飽訊號怎麼看？

寶寶不會說話，不會主動告訴媽媽肚子餓了！要怎麼知道寶寶有沒有吃飽呢? 其實寶寶都會用他們的身體語言表達自己哦！一起來看看有那些訊號。 

● 肚子餓反應：吮手指、轉頭尋乳、緊握拳頭、大哭臉紅

● 吃飽反應：吸吮變慢、扭頭避開、全身放鬆、滿足入睡

 四、6 招快速引奶陣

哺乳媽咪最擔心的就是奶量不夠，寶寶喝不飽想要追奶的媽咪，常常期望能多引發奶陣，讓奶水源源不絕。奶陣是甚麼呢？

所謂的「噴乳反射」就是奶陣。當奶陣來了，媽咪會感到乳房有一陣酥麻感，鼓鼓的，開始滴奶，每次奶陣大約會維持1-2分鐘，此時擠奶速度和奶水量都會大大上升。

● 快速引奶陣６方法

1. 親餵是最自然有效的方法，平均每2-3小時一次。

2. 餵奶或擠奶前先熱敷乳房15-20分鐘。

3. 用棉花棒或軟毛牙刷刺激乳頭。

4. 以手掌輕輕搓揉乳房，或以手指在乳房周圍畫圈按摩。

5. 母乳90%是水分，多喝湯湯水水有助於奶水製造。

6. 自我催眠寶寶在哭鬧嗷嗷待哺，也能快速引發奶陣。

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