春天這樣搭配食材，5道食譜健脾養肝！ - 留言討論區

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滋養孩子成長的，不是補品，而是順著天氣、地氣，好好吃家常便飯。春天里，飲食重點大方向是健脾養肝，再根據個人體質的不同，進行調整。周末到了，好好在家吃飯，認真做健脾養肝的美食。 一、芹菜+腐竹/芹菜+紅棗 腐竹有很好的健脾效果，凝聚了黃豆的精華，但是不像黃豆那麼難消化，對於脾弱的孩子而言，更容易起到健… [看詳細內文]