春季養生必讀：擺脫「春睏」困擾，中醫師推薦5大要點，提倡植物性蛋白質攝取與菊花茶養肝之妙招！

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春季天氣多變，以中醫觀點解釋此時正值二十四節氣中的第三個節氣「驚蟄」，氣候逐漸回暖，冷暖空氣交替，也是各種細菌病毒的活躍時節，尤其容易在春季犯「睏」睡不飽的民眾，更得回頭審視自己的日常養肝、養生習慣。到底「春睏」怎麼解？馬光中醫診所劉宇真醫師現身解答：春季養生5重點。延伸閱讀：如何預防感冒、流感… [看詳細內文]

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