是什麼原因造成你的減重之路困難重重？

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是什麼原因造成你的減重之路困難重重？透過塔羅來直指靈魂深處吧！

請於下面四張牌中選一張。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 惡魔牌：別動不動就開夜車，要知道定時就寢是幫助脂肪燃燒最有效的方法，況且熬夜時壓力太大，難免就要吃宵夜，這樣一來，不只是體重超標，連火氣都大了，建議調整一下時差，恢復正常的作息吧！

 

2. 女皇牌：這就不是我說拉，你真的是感覺來了，就大吃的人，美食當前，反正先享受再說，後果留給體重機去承擔，建議你稍微把口腹之慾轉化一下，不妨試試創作吧！

 

3. 女祭司：老坐在那不動，當然會往橫向發展囉，多久沒出去走走了，別老悶在室內開冷氣，把窗戶打開，讓自己的身心呼吸一下吧，運動會讓你的精神為之一振，讓你開始樂活起來。

 

4. 節制牌：你不貪吃，可是抵擋不了冰冰甜甜的飲料，對酒更是難以抗拒，喝多了難免代謝不良而水腫，倒不是真的胖，但長期下來，肝腎負擔也大，要學會適可而止，沒事多喝溫開水，才是王道。

 

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