晚上不能吃B群？揭開B群錯誤吃法 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼媽媽經編輯部 吃B群真的能補充體力、消除疲勞？ 維生素B群是一種代謝工具、不會產生熱量，八種維生素B各司其職，將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。假如身體缺乏均衡的營養素攝取，即使天天補充B群也無法作用。 疲勞，靠提神產品就可以搞定？ 服用B群是在預支我們的健康！身體發出疲勞的訊號是為了提醒休… [看詳細內文]