月經來狂冒痘痘？補對營養素能破解 - 留言討論區

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作者＼華人健康網 許多女性十分困擾：「生理期為什麼肌膚拉警報，總是暗沈無光、出油冒痘…，十分困擾。」 營養師提醒，生理期想要擁有美肌，讓肌膚紅潤光澤有彈性，有一些不可或缺的營養別輕忽。其中最具代表性的營養素即是：優質的蛋白質與膳食纖維，以及有助氣血循環的優良成份也不可少。 經期中，是肌膚的「黑暗期」… [看詳細內文]