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新手媽媽四步驟，建立寶寶睡眠儀式 - 留言討論區

新手爸媽,睡眠儀式

文章摘錄：

我不是厲害的育兒專家，只是一個住在新手村的新手媽媽，但從波波滿月後我就開始研究新生兒睡眠問題，想幫波波營造睡眠儀式，又不知道到底應該要怎麼做，所以就簡單整理一下波波的睡眠儀式，以及可以留意的一些小地方給新手媽媽參考。 波波白天睡覺最多不超過兩小時，但晚上長睡眠目前最長可以到五個半小時，而且白天他醒來… [看詳細內文]

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別讓一姐不開心 發表於 2025-11-12 

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