夏天大甩肉！樓中亮中醫「兩線兩餐兩分離法」，減肥也要順應體質 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼樓中亮醫師 減肥與養生向來是最受矚目的兩個健康議題，今天要跟讀者分享一套經過我診所臨床驗證後，極有效的複合式減重養生飲食法則，我將它命名為「兩線兩餐兩分離」。 ■兩線：指「生理週期曲線」及「脂肪吞噬細胞消長曲線」。 ■兩餐：指一天吃早午兩餐。 ■兩分離：指的是固體食物（飯）與液體食物（水）不可… [看詳細內文]