母乳的10大神奇益處
多數的媽媽都知道母乳的好處，但是卻因為種種條件限制，而無法親自哺餵母乳，追究原因不外是太不方便、太累人，因為必須二、三個小時，甚至一、二個小時就餵一次奶，媽媽們根本無法好好做事和休息，出門時想要找個隱蔽場所餵奶，更是不方便，除此之外，上班族媽咪也不可能每隔幾個小時，就跑回家餵奶，以致媽媽們即使有心，卻也不得不放棄珍貴的奶水，改讓寶寶喝配方奶。妳知道母乳有什麼好處嗎？
一、哺餵母乳的好處近年來小兒科、婦產科醫師與營養師極力推廣母乳的好處，鼓勵媽媽們親自哺乳，母乳究竟有什麼優點？可以從以下幾個方面來看：
1. 新鮮經濟，便利衛生哺餵母乳的第一個好處就是省錢，若是使用配方乳，每個月最少要花費1200元左右，而母乳卻不需要額外的支出；另外，母乳不需經過沖泡的手續，寶寶隨時都可以喝到最新鮮的ㄋㄟㄋㄟ，不用擔心變質、不潔等問題。
2. 具有寶寶成長所需所有營養母乳中含有上千種的營養素，具有寶寶出生後第一年，成長所需的所有營養，主要成分包括：蛋白質、維他命A、葉酸、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維他命B6、維他命B12、維他命C、維他命D、鈣、氯、銅、碘、鐵、鈉、鋅……。
3. 易於消化、吸收母乳中的碳水化合物主要是乳糖，容易分解為葡萄糖，又可幫助鈣的吸收，較不易引起過敏，也較好消化吸收，而且母乳中的電解質的含量雖然比牛奶低，但是吸收利用率卻較高，所以不會對腎臟造成負擔。
4. 增強寶寶抵抗力母乳中一些營養成份，提供初生嬰兒非常重要的免疫及抵抗力，是配方乳所無法複製的，譬如︰免疫球蛋白、白血球、補體、及溶菌素等，使喝母乳的寶寶較不易有中耳炎、下呼吸道感染，及腸胃道感染等問題；另外，母乳中還有抗發炎、及免疫調節因子，所以喝母乳的嬰兒較不易有兒童期糖尿病與兒童期癌症等疾病。
5. 促進新生兒腦部發育母乳是最理想的嬰兒食品，它含有乳糖和脂肪酸，是嬰兒腦部發育的基本成分，尤其是其中的長鍵多鏈未飽和脂肪酸（亦即市面上營養食品中最熱門的DHA），是神經發育不可缺少的元素。
6. 建立親密的母子關係哺乳時，寶寶必須貼近媽媽的胸房，接觸到媽媽溫暖的肌膚與熟悉的氣味，讓他感到安全與被愛，這時最能建立母子親密的關係。
7. 寶寶肌肉的發達所以美國小兒科醫學會認為母奶是(頭一年)嬰兒最佳食品,可提供免疫、營養和身心、社會等方3面的好處。
8. 促進子宮收縮寶寶每天至少10至12次頻繁的吸吮乳頭，有助於抑制排卵，並可以刺激子宮收縮及延長不受孕期。
9. 幫助媽媽維持身材根據研究指出，哺餵母乳的媽媽每日會消耗五百至七百卡的熱量，因此哺育母乳更是產後恢復身材的好方法。
10. 降低媽媽罹患乳癌比例哺餵母乳對媽媽們的健康亦有正面影響，除了可以減少產後大出血，還可以降低貧血，避免膀胱及其他感染，媽媽們哺餵母乳的時間越久，罹患停經前乳癌的機會便越少。
二、最新研究發現其他益處1. 有減少罹患某些兒童期癌症（如：淋巴癌、白血病及霍金氏疾病）機率的可能；一些研究顯示，可以減少寶寶猝死症的機率。
2.喝母乳的新生兒長大後血壓以及血膽固醇含量較低。
三、餵母乳對媽媽與寶寶雙方，在精神以及心理層面的益處1. 它幫助母子之間形成一個親密、充滿深沉愛意的親子關係，這樣的關係，不但對新生兒的未來人格形成有莫大的影響，也讓媽媽充滿自信，享受母職帶來的深遠效應。
2.許多研究都說明了哺餵母乳有益於新生兒的智力發展，這個影響在早產或出生體重過低的寶寶身上尤其明顯。
3.餵食母乳的嬰孩較少啼哭，研究也指出如果在產後寶寶與媽媽有親密且長時間的接觸，並能夠直接從媽媽的乳房獲得母乳的滋養，他們心智發展會較為迅速。授乳的媽媽對孩子反應較迅速且溫和，而且也較願意正面的接受因孩子所帶來生活機能上的改變。
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