母奶該怎麼保存？冷藏或冷凍營養流失差異 - 留言討論區

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作者＼好食課 大家都知道，食物吃新鮮的最好，那麼母奶是不是也一樣，喝新鮮的最好呢？多餘的母奶儲存在冰箱，裡面的成分發生了什麼變化？又該怎麼復熱才能減少母奶營養的流失呢？ 世界衛生聯合組織（WHO）建議媽媽純母乳哺育至少6個月，之後寶寶吃副食品之外，搭配喝母奶至小孩兩歲或更久；台灣在推廣母奶方面，也禁… [看詳細內文]