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每天一碗顧腎五寶粥 還妳健康好氣色

文章摘錄：

作者＼媽媽經編輯整理 有一道食譜可以補充腎氣，提高肺活的深度，核桃、銀杏、杏仁和花生打粉之後泡茶喝，可以加入紅茶、紅糖，喝後會讓我們在吸氣的時候不覺得胸口有壓力，並且不需要刻意地去深呼吸，而呼吸改善之後，氣色也會明顯變好喔！ 腎不好氣色差 如果腎氣虛，在臉上就能立刻體現出來——臉色蒼白、黑眼圈、嘴唇… [看詳細內文]

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