汆燙只剩50％！準媽媽葉酸食物正確吃，煮對才補對！ - 留言討論區

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作者＼好食課&食醫行編輯部 剛懷孕時，媽媽要先準備好許多營養素，尤其是葉酸，是整個孕期都需要重視的營養素，讓寶寶在未來發展中運用。 而在懷孕0〜8週時，媽媽的飲食並不需要增加熱量，但最重要的就是要攝取足夠的葉酸來幫助寶寶的早期發展。 寶寶在受精的當下就開始快速的分裂、發育，在0到4週的階段中… [看詳細內文]