沒事的，我的焦慮怪獸：焦慮不用隱藏，妳比想像中更有掌控力！ - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼蘇．諾爾斯 , 布麗迪．蓋樂格 , 菲比．麥克尤恩 摘要：那些讓我們更容易焦慮的基因也可以是種祝福。身為敏感和反應敏捷的人，這種特質不論對你自己或身邊的人都有許多好處，只是需要你花多一點時間去學習和理解你的身體感官知覺和想法，如此你便能找到有效管理它們的方法，感覺更有掌控力。 編按：了解自己的… [看詳細內文]