總覺得自己不夠好？放棄當個「完美媽媽」要先學會消除心裡的罪惡感 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼蘭迪‧魯本斯坦 我很喜歡關注是種能量這句話。大腦喜歡固定模式，它喜歡追隨行之有年的常用滑雪道；而罪惡感讓你聚焦在所有做錯的事情上，當你持續關注自己的缺點你的舉止、生活似乎永遠困在自責的滑雪道上你便會無時無刻充滿自責，而無法建立新的、健康的滑雪道。 [caption id="attachment… [看詳細內文]